众所周知，血液中的葡萄糖被称为血糖。而葡萄糖，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。

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一旦血糖值，高于正常范围即为高血糖。如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。

那么，如何判断自己的血糖，是否过高呢？

血糖高的人，饭后有3种表现，一个不占，血糖控制得还不错

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1、饭后口渴

如果经常在吃饭后，感觉到口干，口渴，总是想喝水。

那么，很有可能是血糖过高导致的。

这通常是因为，血糖过高，会造成血液的渗透压增高，导致身体缺少水分。

长此以往，便会出现饭后经常口渴的状况。

2、饭后多尿

多尿，是高血糖人群的主要症状之一。