发布日期:2024-10-28 21:59 点击次数:98
中医常说,寒气是很多病的罪魁祸首,就像一根刺,扎得越深,病就越重。那我们该怎么把寒气赶走呢?记住这个小口诀:皮肤冷了用桂枝,肌肉凉了用葛根,关节疼了用桑寄生,肾感觉冷了就用附子。为啥这么分呢?
第一,皮肤
当寒气停留在皮肤上,这属于表证。具体来说,有五个特点:怕冷、喜欢喝热水、容易打喷嚏、流鼻涕,还有头痛和怕风。
另外,身体不容易出汗,但心里感觉很热。其次,容易得湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病。最后,手脚冰凉。
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这时候,我们可以用桂枝这味药。桂枝性辛温,既擅长解表散寒,又能助一身阳气,能将表皮的寒邪搜刮干净。
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站群论坛第二,肌肉
当寒气钻进你的肌肉里,你可能会觉得后背冷飕飕的,腰和背都酸痛,肌肉变得硬邦邦的,有时候还会麻麻的,甚至容易抽筋。
而且,你可能会发现自己身上多了不少肉,特别是肚子、后背和大腿上。这些都是寒气在肌肉里捣乱的信号。
这时候,你可以试试用葛根这味草药,它能帮助提升体内的阳气,把那些藏在肌肉里的寒气赶跑。
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第三,关节
当寒邪侵入关节,关节就会感到冷痛,一遇到冷空气就会更痛。中老年人特别容易得关节炎、风湿性关节炎。
早上起来,关节会感到僵硬和疼痛,活动起来很不方便,比如上楼梯或者搬东西都会觉得挺费劲的。
这些其实都是寒邪堵住了气血,让筋脉得不到足够的营养造成的。
而桑寄生呢,它不仅能赶走寒湿,还能补肝肾,让腰膝更有力,筋骨更强壮,它既能赶走坏东西,又能帮助身体恢复,真是一举两得的好东西。
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第四,肾脏
当寒邪深入到身体里面,肾脏往往是首当其冲的受害者。
因为肾脏的阳气是全身阳气的源头,一旦寒邪伤害了肾脏的阳气,人就可能会感到没精神,腰和膝盖冷痛,尿频尿急,怕冷,手脚冰凉等症状。
而附子这种药材,味道辛辣,性热,能深入肾经,它能走遍全身的经络,所以附子在帮助补肾和增强阳气的同时,还能把寒邪从头到脚赶出去。
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