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医院动态 道门九转神功,简单易行,又行之有效的功法

发布日期:2024-11-30 17:43    点击次数:181

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365建站客服QQ:800083652365建站365站群VIP哈罗,你好伙伴,金泓带着金泓一剑来了。嘿,道友们,咱们今天来聊聊那传说中的“道门九转功”,这可是道家修炼的宝藏秘籍,比《哈利·波特》里的魔法还要神秘几分呢!据说,这功法源自盘古大神的元神三分,直接继承了创世之初的宇宙能量,够酷吧?三清大佬们也是这套功法的忠实粉丝,咱们跟着练,那就是站在巨人的肩膀上修行,想想都有点小激动呢!咱们的“道门九转功”不仅能够疏通经络,活络气血,还能让你感受到“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”的神奇效果。现在,就让我带你走一遍,保证让你轻松get到修炼的精髓。道门九转功,本来有静功篇。静功的第一步就是“太极混圆桩”,也叫“托球桩”,或“安立桩”。后面我会专门详细这个桩法。所以,金泓就改良了一下,调整了一下位置。这样一来,这个九转神功就更加突出了!那么,什么是九转功呢?接下来,咱们来点动感的,动起来,就像《复仇者联盟》里的英雄们准备出击!1. 头九转想象自己是《星球大战》里的绝地武士,头部优雅地顺时针绕圈三次,再逆时针三次,总共九次,这可是提升头部血液循环的绝招。2. 肩九转肩膀来个前卫摇滚,前转三次,后转三次,九次循环,让你的肩颈放松得像听了一场贝多芬的《月光奏鸣曲》。3. 手腕九转时针逆和时针各转三次,总共九次。转着转着,你有没有想动手的赶脚?😜😜😜4. 脚腕九转脚腕轮流上阵,顺时针逆时针各转三次,总共九次,这可是增强灵活性的秘诀,让你的手脚灵活如《火影忍者》里的忍术高手。5. 腰九转双手握拳贴肾,腰部轻轻旋转,先小圈后大圈,九次搞定,腰力不好的朋友,练完这招,腰杆子都能挺得像《权力的游戏》里的铁王座。6. 胯九转大开大合,顺逆各三,九次大转,这招练好了,走路都带风,就像《加勒比海盗》的杰克船长。7. 膝九转下蹲抱膝,顺逆各九,膝盖问题,一转解千愁,站起来,腿脚更轻盈。8. 脚后九转最后,双脚并拢,双手抱头,脚跟一翘一落,九次为一组,结束这趟“九转”之旅,双手自然放下,收功,内心一片祥和。9. 手臂九转收功的时候,咱们的手像画彩虹一样,温柔地从两侧滑向丹田,上下按压,重复九次,就像召唤《海贼王》里的恶魔果实能力那样,把天地精华统统吸收到下丹田。最后,男女搭配,干活不累,男左女右,手心相对叠放,深呼吸九次,完美收工!看到没有?😁手臂九转,其实就是收功。最重要的规律,想来,你已发现了:哇靠,原来,九转神功就全身大关节的运转。是不是很神奇?是不是很有道理?是不是值得练习?道友们,咱们的“道门九转功”修炼之旅到此结束,但修行之路长且远,记得持之以恒,正如爱因斯坦所说:“并不是每件算得出来的事,都有意义;也不是每件有意义的事,都能够被算出来。”咱们的修行,正是那些无法计算,却意义非凡的旅程。加油,道友,咱们江湖再见! 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。

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